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女性产后如何预防乳腺炎?

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文章摘要: 女性产后如何预防乳腺炎?女性因为产后体虚,身材的各个部位都十分轻易受到病菌的侵袭。专家表现,女性产后最须要预防的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效预防乳腺炎?防备乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳留神事项等各方面入手。女性阔别乳腺炎,五大准则需

  女性产后如何预防乳腺炎?女性因为产后体虚,身材的各个部位都十分轻易受到病菌的侵袭。专家表现,女性产后最须要预防的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效预防乳腺炎?防备乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳留神事项等各方面入手。女性阔别乳腺炎,五大准则需谨记。

  1、哺乳后应荡涤乳头。乳头如有破损皲裂,应及时医治,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。

  2、防止乳汁淤积,避免乳头伤害,并保持其清洁。乳头内陷者可常常挤捏、提拉改正。

  3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或推拿辅助排出乳汁。

  4、少吃有刺激性的食品,如葱、姜、蒜等。中医以为,急性乳腺炎是因为内有蕴热、热毒壅结而成。因而在饮食上要少吃热性食物,免得助火生疮。

  5、哺乳期应坚持乳头干净,每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,利用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的主要因素,必定要保持乳汁通畅。

  6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方式:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。假如乳房觉得胀痛,或者乳房上有肿块时,伎俩能够重一些。在自我按摩的同时,可稍使劲挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,重复几回后,乳腺管就通畅了。个别天天按摩1次,每次15~20分钟。

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